Testosteron: Das Hormon des Mannes

Testosteron: Das Hormon des Mannes

Das liegt, daran dass der Körper die eigene Produktion von Testosteron und Spermien signifikant reduziert bzw. Unfruchtbarkeit ist bei Verabreichung von Testosteron keine Seltenheit. Ungeachtet dessen greifen immer mehr junge Männer und mittlerweile auch Frauen zu Testosteron. Meist wird dies in Form einer Kur exogen durch eine Spritze verabreicht. Die sogenannten Testosteron Kuren werden meist über Wochen hinweg ausgeführt trotz gesundheitlichen Risikos. Testosteron eines der wichtigsten Hormone wenn es um sportliche Leistungsfähigkeit geht.

Die effektivste Methode das freie Testosteron zu steigern, ist das Gesamt-Testosteron zu erhöhen. Bei der Messung des Testosteronspiegels ist meist das Gesamt-Testosteron ausreichend. Dennoch kann der Anteil des freien Testosterons zusätzliche Aufschlüsse geben. Bioverfügbares Testosteron bezeichnet also die Menge an Testosteron, die potenziell seine Wirkung entfalten kann. Das freie Testosteron ist die wichtigste Form des Testosterons, da es für seine Wirkung ausschlaggebend ist. Lediglich 2% des Gesamt-Testosterons liegt als freies Testosteron vor.

Obwohl Testosteron Cypionat Dosierung für Bodybuilding oft als “männliches Hormon” bezeichnet wird, ist es auch bei Frauen in geringeren Mengen vorhanden und spielt dort eine wichtige Rolle. Ja, eine höhere Dosierung von Testosteron Enantat kann zu schnelleren Ergebnissen führen, erhöht jedoch auch das Risiko von Nebenwirkungen wie Akne und Haarausfall. Eine professionelle Beratung ist für eine sichere Anwendung entscheidend. Liegt der Gesamttestosteronspiegel bei Männern im unteren Normbereich von 8–12 nmol/l (2,3–3,5 ng/ml), wird zusätzlich empfohlen den freien Testosteron-Spiegel zu bestimmen. Freies Testosteron ist die Form von Testosteron, die im Blut ungebunden und somit biologisch aktiv ist und im Körper für physiologische Effekte verwendet werden kann.

Testosteronmittel mögen zwar mehr Vitalität, Lust auf Sex und Fitness versprechen, haben jedoch bedenkliche Nebenwirkungen. Mehr für dich und deine Gesundheit erreichst du mit einer gesunden Lebensweise. Bewege dich ausreichend und ernähre dich gesund und abwechslungsreich. So kannst du Übergewicht abbauen oder dein Normalgewicht halten.

Im Bereich des Hormonhaushalts, und insbesondere beim Testosteronspiegel, ist noch weitere Forschung notwendig, um zu klären, welche genauen Einflüsse die Lebensmittel auf die Produktion haben. Stark verarbeitete Lebensmittel sind auch voller gesättigter Fettsäuren und Zucker, was den Testosteronspiegel senken könnte. Mit einem ungesunden Ernährungsstil ist es schwieriger, den Körper mit Nährstoffen zu versorgen, die für eine normale Produktion von Testosteron notwendig sind. Nüsse können den Testosteronspiegel senken, da sie reich an Phytoöstrogenen sind. Diese Substanzen imitieren Östrogen und wirken offenbar als Gegenspieler des Testosterons.

Der Einsatz exogenen Testosterons (via Spritze, Tablette, Pflaster und Co) für supraphysiologische Testosteronkonzentrationen im Blut sorgen kann? Wie oben beschrieben, bekommt die HHH-Achse so signalisiert, die körpereigene Produktion über die Hoden einzustellen. Je nach Anwendungszeit und Genetik kann dies zu einer dauerhaften Störung der Testosteronbildung führen. Diese kurbelt nicht nur die Hormonproduktion in deinem Körper an, sondern wirkt sich auf deine allgemeine Gesundheit und dein Immunsystem aus. Es ist zum Beispiel sehr wichtig, dass du ausreichend schläfst. Im Idealfall sollte deine Nachtruhe mindestens acht Stunden lang dauern.

Doch auch andere Erkrankungen wie Diabetes Typ 2, Bluthochdruck sowie Fettstoffwechselstörungen stehen im Zusammenhang mit einem niedrigen Testosteronspiegel. Wobei nicht immer ganz klar ist, ob die Erkrankung den Testosteronwert bedingt oder andersherum. Das vor allem in den Hoden gebildete Sexualhormon Testosteron beeinflusst die gesamte geschlechtliche Entwicklung inklusive des sexuellen Verlangens. Ganz wichtig ist es, Testosteronpräparate nicht auf eigene Faust einzunehmen. In Deutschland ist das aus gutem Grund verboten und im Leistungssport als Doping untersagt. Wer sich aus unsicheren Quellen Hormonpräparate besorgt und unkontrolliert einnimmt, riskiert schwere gesundheitliche Schäden.

Ein niedriger Testosteronwert stellt an sich noch kein Krankheitswert dar und ist zum Beispiel eine natürliche Erscheinung im Alter. Doch dieser Schritt will gut überlegt sein und sollte niemals unter Ausschluss eines Facharztes geschehen. Alles zum Ablauf, der Wirkung und den Kosten einer Testosterontherapie gibt es in diesem Artikel.

Der Nachteil dieser Anwendungsform liegt darin, dass eine Übertragung durch Berührung an andere Personen nicht unwahrscheinlich ist. Zudem ist hier eine tägliche eigenverantwortliche Anwendung notwendig, um den Therapieerfolg nicht zu gefährden. Testosteronhaltiges Gel ist eine sehr anwenderfreundliche Variante. Das Gel wird auf eine große Körperfläche, wie Bauch, Oberarm oder Oberschenkel, aufgetragen.

Im Erwachsenenalter eines Mannes sorgt Testosteron zusammen mit dem FSH (Follikelstimulierendes Hormon) für die Spermienproduktion. Darüber hinaus hat Testosteron viele weitere geschlechtsunspezifischer Funktionen. Ohne ausreichend Testosteron in deinem Körper trägt das beste Krafttraining keine Früchte.